Desc: Envelhecendo para trás com Miranda Esmonde-White: Dirigido por Mat Barbeau, Lynda Whyte. Com Miranda Esmonde-White. Envelhecer ao contrário com Miranda Esmonde-White fornece informações valiosas sobre o combate aos sinais físicos e às consequências do envelhecimento. Científico, mas divertido e acessível, o especial de três partes compartilha informações práticas sobre como desacelerar e potencialmente reverter o processo de envelhecimento por meio de exercícios e outras opções de estilo de vida. A apresentadora do Charismatic Classical Stretch, Miranda Esmonde-White, ex-dançarina do National Ballet of Canada, motiva os espectadores a se alongarem e fortalecerem seu caminho para se sentirem e parecerem mais jovens. Entrevistas com médicos e fisioterapeutas, depoimentos de entusiastas do Alongamento Clássico com idades entre 22 e 90 anos e explicações claras de Esmonde-White ilustram os danos causados ​​por um estilo de vida sedentário e os benefícios do exercício em todas as fases da vida.